İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilosunu hesaplamak istediğiniz kişinin cinsiyetini seçtikten sonra santim cinsinden boyunu ve kilogram cinsinden ağırlığını giriniz ve hesapla butonuna basınız.

İdeal Kilo Hesaplama Formu
  1. cm
  2. kg
* Doldurulması zorunlu alanlar.

İdeal kilo nedir?

İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir. Yapılan bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo kaybının bile, insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir. Aşağıda görülen Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Vücut Kitle İndeksi Tablosu

İdeal kilo nasıl hesaplanır?

İdeal kilo kadın ve erkekler için farklı formüllerle hesaplanmaktadır. İdeal kilo hesaplama formülleri aşağıda verilmiştir.

  • Kadınlarda ideal kilo: 45.5 + 2.3 X (İnç cinsinden boy - 60)
  • Erkeklerde ideal kilo: 50 + 2.3 X (İnç cinsinden boy - 60)

İlgili Aramalar

  • ideal kilo hesaplama
  • kilo hesaplama
  • ideal kilo
  • kilo testi
  • boy kilo oranı
  • boy kilo hesaplama
  • boy kilo
  • ideal kilo hesabı
  • kilo boy oranı
  • ideal kilo hesapla
  • ideal kilo nasıl hesaplanır
  • kilo boy hesaplama
  • boy ve kilo hesaplama
  • ideal kilo hesaplaması
  • kılo hesaplama
  • ideal kilo testi
  • kilo ölçme
  • boya göre kilo hesaplama

Finansal Hesaplamalar:

Sınav Puanı Hesaplamaları:

Eğitim Hesaplamaları:

SGK Hesaplamaları:

Sağlık Hesaplamaları:

Matematiksel Hesaplamalar:

Muhasebesel Hesaplamalar:

Seyahat Hesaplamaları:

Dilbilgisi Hesaplamaları:

Diğer Hesaplamalar: